Dias frios e os cuidados com ouvidos, nariz e garganta são importantes para evitar problemas de saúde como
infecções respiratórias, alergias, sangramentos nasais e irritações na pele. Converssaamos sobre o assunto com
o Dr. Eduardo Takemoto do Insituto ETO de Foz do Iguaçu que deu algumas dicas sobre como manter a sanidade
do seu aparelho respiratório como:
Beber bastante água para manter a hidratação do corpo e das mucosas.
Lavar bem as mãos e evitar aglomerações em ambientes fechados.
Limpar o quarto e trocar as roupas de cama com frequência para evitar o acúmulo de pó.
Não manipular o ouvido com objetos como cotonetes, lápis ou dedos.
Usar soro fisiológico nasal para umidificar o nariz.
Repousar a voz e evitar alimentos que causem refluxo.
]Para uma consulta você pode procurar o Instituto ETO na Avenida Paraná, 1319 – 02 andar – Sala 22 – Centro,
Telefone: (45) 3028-2880.
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